Name	Verein	Zeit	Platz	M/W	Platz	AK
1.	Nduati, David	Jever	3:24	1.	M	1.	M13
2.	Helbig, Till	WSC Frisia Wilhelmshaven	3:27	2.	M	2.	M13
3.	Dankesreiter, Tom	Bobingen	3:30	3.	M	3.	M13
4.	Hörig, Joel	LG Wilhelmshaven	3:32	4.	M	1.	M12
5.	Kloth, Michelle	TuS Glarum	3:33	1.	W	1.	W11
6.	Horn, Chris-Manuel	LG Wilhelmshaven	3:39	5.	M	2.	M12
7.	Keck, Andreas	TV Grossostheim	3:41	6.	M	3.	M12
8.	Böhm, Marius	LG Wilhelmshaven	3:41	7.	M	1.	M11
9.	Keck, Thomas	TV Grossostheim	3:44	8.	M	1.	M9
10.	Schenkel, Sven	TuS Sillenstede DII	3:46	9.	M	2.	M11
11.	Bendig, Marvin	SV Wittmund	3:47	10.	M	1.	M8
12.	Schädel, Georg	TuS Sillenstede DII	3:47	11.	M	3.	M11
13.	Horn, Samantha	LG Wilhelmshaven	3:48	2.	W	2.	W11
14.	Höfner, Lea	LG Harlinger Land	3:51	3.	W	3.	W11
15.	Keßler, Lazar	TUS Esens	3:52	12.	M	1.	M10
16.	Krüger, Tjark	HFC Schortens	3:53	13.	M	4.	M12
17.	Froehlich, Fenna	Heidmühler FC-Stadion	3:54	4.	W	4.	W11
18.	Helbig, Lars	WSC Frisia Wilhelmshaven	3:57	14.	M	4.	M11
19.	Wagner, Sören	LG Wilhelmshaven	3:59	15.	M	2.	M10
20.	Korzuschnik, Patrick	VTB-Triathlon Varel	4:00	16.	M	4.	M13
21.	Coordes, Nele	LG Wilhelmshaven	4:00	5.	W	1.	W12
22.	Bremer, Eric	HFC Schortens	4:01	17.	M	3.	M10
23.	Niebisch, Kevin	HFC Schortens	4:01	18.	M	2.	M9
24.	Wilke, Danny	VGS Schortens	4:02	19.	M	3.	M9
25.	Metje, Sören	Heidmühler FC-Stadion	4:03	20.	M	5.	M11
26.	Herbert, Hanna	MTV Aurich	4:03	6.	W	1.	W9
27.	Gärtner, Annika	SDS	4:04	7.	W	5.	W11
28.	Schubert, Marc	BV-Bockhorn	4:04	21.	M	4.	M10
29.	Siemer, Shirley	VTB Varel	4:04	8.	W	2.	W12
30.	Friedrichs, Franziska	Mariengymnasium Schortens	4:05	9.	W	3.	W12
31.	Pesch, Katharina	Schortens	4:06	10.	W	1.	W13
32.	Eden, Lale	Jever	4:08	11.	W	1.	W10
33.	Voigt, Payton	Heidmühler FC-Stadion	4:08	12.	W	6.	W11
34.	Busma, Sven-Lasse	VGS Sillenstede	4:08	22.	M	4.	M9
35.	Rübner, Niklas	Buchholz	4:08	23.	M	2.	M8
36.	Gaul, Constanze	TSR-Olympia Wilhelmshaven	4:08	13.	W	2.	W10
37.	Janssen, Male	FSV Jever E2	4:09	24.	M	5.	M9
38.	Beekmann, Dirk	Varel	4:09	25.	M	5.	M13
39.	Müller, Thore	HFC Schortens	4:09	26.	M	6.	M11
40.	Neumann, Paul	SV Mönkeberg	4:10	27.	M	5.	M10
41.	Boysen, Laura	VGS Heidmühle	4:11	14.	W	3.	W10
42.	Hoffmann, Pia	Heidmühler FC-Stadion	4:11	15.	W	4.	W10
43.	Heider, Jonas	Oldenburg	4:12	28.	M	6.	M9
44.	Horn, Yendric	VGS Oestringfelde	4:12	29.	M	6.	M10
45.	Esau, Jannik	HFC Schortens	4:12	30.	M	7.	M10
46.	Krampe, Chiara	TV Kattenvenne	4:13	16.	W	4.	W12
47.	Barwan, Sarina	HFC Schortens	4:13	17.	W	5.	W12
48.	Reelfs, Aike	HFC Schortens	4:14	31.	M	7.	M11
49.	Becker, Oliver	Schortens	4:14	32.	M	5.	M12
50.	Mammen, Romea	VGS Schortens	4:14	18.	W	5.	W10
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